Workshop trvá od 10:00 do približne 17:00 a prepája teóriu s praxou. Zahŕňa dychové cvičenia, postupnú prácu s chladom a prenos do bežného dňa; ľadová kaď je dobrovoľná.

Hodí sa aj pre začiatočníkov. V priebehu dňa je k dispozícii občerstvenie a nealkoholické nápoje.